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Die unterschiedlichen Effekte verschiedener Meditationsarten und -stile auf Achtsamkeitserleben, psychische Gesundheit und Persönlichkeit
Theresa Von Moy
Art der Arbeit
Diplomarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Fakultät für Psychologie
Betreuer*in
Ulrich Tran
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-30366.46763.907770-3
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(Print-Exemplar eventuell in Bibliothek verfügbar)
Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Trotz der vielen Veröffentlichungen zur gesundheitsfördernden Wirkung von Acht- samkeit und Meditation ist noch wenig über die unterschiedlichen Auswirkungen verschiede- ner Meditationsarten auf das Achtsamkeitserleben, die psychische Gesundheit und das Wohl- befinden sowie auf die Persönlichkeit bekannt. Auch ist von Interesse, ob die Aufmerksam- keitslenkung während der Meditation, die nach Lutz, Slagter, Dunne und Davidson (2008) aufgeteilt werden kann in focused attention (FA) und open monitoring (OM), sich unter- schiedlich auf diese Bereiche auswirkt. In einer online Erhebung, an der 984 Personen (weib- lich: n = 704) teilnahmen, konnten focused attention Meditierende (n = 468) mit open monito- ring Meditierenden (n = 274) verglichen werden, sowie Zen-Meditierende (n = 64), Vipassana (n = 47) Meditierende und Yoga-Meditierende (n = 198). Weder die Unterschiede in der Aufmerksamkeitslenkung noch die Unterschiede zwischen den Meditationsarten führten zu Differenzen im Achtsamkeitserleben, der psychischen Gesundheit, der Verarbeitung von Af- fekten, der Emotionsregulationsfähigkeit, der Wahrnehmung von Stress oder in den Persön- lichkeitseigenschaften. Vorläufig bedeutet dies für die Praxis, dass bei der Indikation von achtsamkeitsbasierten Interventionen vor allem auf persönliche Vorlieben der Zielpersonen und auf Erreichbarkeit zu achten ist.
Abstract
(Englisch)
In spite of many publications on the general health-supporting effect of mindfulness and meditation, little is still known about differential effects of specific types of meditation on mindfulness, psychological health and well-being, and personality. It is of further interest whether alternative modes of attention regulation during meditation, focused attention (FA) and open monitoring (OM) according to Lutz, Slagter, Dunne and Davidson (2008), affects these areas differently. Using the data of an online survey among meditators (N = 984; fe- male: n = 704), FA meditators (n = 468) were compared to OM meditators (n = 274), as well as Zen meditators (n = 64) to Vipassana meditators (n = 47) and yoga practitioners (n = 198). Neither mode of attention regulation nor specific type of meditation was associated with dif- ferences in mindfulness, psychological health, processing of affects, emotion regulation abil- ity, stress perception or personality. These results suggest that personal preference and acces- sibility may be the most important factors with regard to the indication of specific mindful- ness based interventions for treatment.
Schlagwörter
Schlagwörter
(Englisch)
mindfulness meditation Zen Vipassana Yoga focused attention open monitoring psychical health affective style emotion regulation ability stress perception personality
Schlagwörter
(Deutsch)
Achtsamkeit Meditation Zen Vipassana Yoga focused attention open monitoring psychischen Gesundheit Affektiver Stil Emotionsregulationsfähigkeit Stresswahrnehmung Persönlichkeitseigenschaften
Autor*innen
Theresa Von Moy
Haupttitel (Deutsch)
Die unterschiedlichen Effekte verschiedener Meditationsarten und -stile auf Achtsamkeitserleben, psychische Gesundheit und Persönlichkeit
Publikationsjahr
2012
Umfangsangabe
128 S.
Sprache
Deutsch
Beurteiler*in
Ulrich Tran
Klassifikation
77 Psychologie > 77.70 Klinische Psychologie
AC Nummer
AC10512733
Utheses ID
21355
Studienkennzahl
UA | 298 | | |