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Zusammenhänge kardiovaskulärer Aktivität mit Achtsamkeit bei Shaolin Praktizierenden
eine Pilotstudie
Oliver Hoppe
Art der Arbeit
Diplomarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Fakultät für Psychologie
Betreuer*in
Michael Trimmel
DOI
10.25365/thesis.28822
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-29538.85514.781960-9
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Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Die Anzahl von Studien die das Kontrukt Achtsamkeit erforschten ist in den letzten Dekaden stark angestiegen. In den vergangenen Jahren wurde der Fokus der Forschung auf die Konzeptualisierung des Konstrukts gelegt, die Wirksamkeit einzelner Achtsamkeitsfacetten genauer erforscht sowie untersucht wie Manifestationen von Achtsamkeit auch objektiv und physiologisch erfasst werden können. Die Erforschung der Zusammenhänge von Achtsamkeitsfacetten und der kardiovaskulären Aktivität stellt einen wichtigen Baustein zum Verständnis der Wirksamkeit achtsamkeitsbasierter Interventionen dar. An diesem Punkt setzte die vorliegende Pilotstudie an. 60 UnterschungsteilnehmerInnen wurden auf diese Zusammenhänge über verschiedene Situationen unterschiedlich starker mentaler Belastung sowie den Zeitraum von 24 Stunden untersucht. 35 UntersuchungsteilnehmerInnen waren SchülerInnen des Traditionellen Shaolin Kung Fu. Die Resultate zeigen positive Zusammenhänge zwischen der Achtsamkeitsfacette Akzeptieren – ohne Bewertung und HRV Parameter, insbesondere den Time-Domain Parametern SDNN, rMSSD und pNN50 sowie der Low Frequency. Weitere Resultate zeigen Unterschiede in der gerichteten Aufmerksamkeit, als der Achtsamkeit innewohnende Dimension des Konstrukts, sowie einer geringer ausgeprägte subjektiv wahrgenommenen Angst und eine positivere generelle Gemütslage zu Gunsten der UnterschungsteilnehmerInnen, welche über Expertise im Tradititionellen Shaolin Kung Fu verfügen. Zusammengefasst unterstützen die Resultate die Forderung nach der weiteren psychophysiologischen Erforschung der Achtsamkeitsfacetten und ihrer Zusammenhänge mit psychologischen und physiologischen Phänomenen. Die weitere Erforschung ist wünschenswert und wird empfohlen.
Abstract
(Englisch)
The number of studies concerning the construct mindfulness increased over the last decades. Recently research focusses primary on its conceptualization and the effectivity of its different facettes as well as its objective and psychophysiological measurement. Research on correlations between mindfulness and cardiovascular activity plays an important role to clarify the effectivity of mindfulness-based interventions. The present pilotstudy examined 60 participants (aged from 18 to 52) on this topic. 35 of the participants were students of Traditional Shaolin Kung Fu from Shaolin Temple Austria. The present study mainly based on the investigation of the participants´ HRV deducted over different conditions as well as a long-term condition over 24 hours. Results showed positive correlations between the mindfulness facette accept – without judging and HRV parameters, especially Time-Domain Paramters SDNN, rMSSD, pNN50 and Low Frequency. Other results showed increased attention, as a main facette of mindfulness, as well as decreased subjective perception of fear and an increased generell mood in participants of Traditional Shaolin Kung Fu. Further investigation of these topics are recommended.
Schlagwörter
Schlagwörter
(Englisch)
mindfulness acceptance HRV Traditional Shaolin Kung Fu
Schlagwörter
(Deutsch)
Achtsamkeit Akzeptanz HRV Traditionelles Shaolin Kung Fu
Autor*innen
Oliver Hoppe
Haupttitel (Deutsch)
Zusammenhänge kardiovaskulärer Aktivität mit Achtsamkeit bei Shaolin Praktizierenden
Hauptuntertitel (Deutsch)
eine Pilotstudie
Publikationsjahr
2013
Umfangsangabe
155 S. : graph. Darst.
Sprache
Deutsch
Beurteiler*in
Michael Trimmel
Klassifikation
77 Psychologie > 77.70 Klinische Psychologie
AC Nummer
AC10896983
Utheses ID
25732
Studienkennzahl
UA | 298 | | |