Detailansicht
Gesundheitliche Aspekte und Einsatzmöglichkeiten von Trampolintraining (Nutzen versus Risiko)
eine systematische Übersichtsarbeit
Veronika Maria Pozoga
Art der Arbeit
Diplomarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Zentrum für Sportwissenschaft und Universitätssport
Studiumsbezeichnung bzw. Universitätlehrgang (ULG)
Lehramtsstudium UF Spanisch UF Bewegung und Sport
Betreuer*in
Harald Tschan
DOI
10.25365/thesis.65701
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-21281.68595.689653-3
Link zu u:search
(Print-Exemplar eventuell in Bibliothek verfügbar)
Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Das Trampolin hat sich in den letzten Jahren zunehmend zu einem beliebten Sport- und Freizeitgerät für Kinder und Erwachsene entwickelt. Es wird sowohl im eigenen Heim und in Trampolinparks als auch im Fitnessbereich eingesetzt. Neben den Nachteilen der
Trampolinnutzung gibt es auch zahlreiche Vorteile auf die Gesundheit. Ziel dieser systematischen Übersichtsarbeit ist es mithilfe von wissenschaftlichen Studien die gesundheitlichen Nutzen und Risiken verschiedener Trampolinarten gegenüberzustellen und den
möglichen Einsatz in diversen Bereichen darzustellen.
Methodik:
Diese systematische Übersichtsarbeit orientiert sich am PRISMA-Modell. Mittels bestimmter Schlagwörter wurden zwei unabhängige Literaturrecherchen zu den Nutzen und Risiken des Trampolintrainings in den Online-Datenbanken PubMed und Web of Science
durchgeführt und insgesamt 533 sowie 407 Datensätze identifiziert. Zur Beantwortung der Forschungsfragen wurden schließlich 9 Studien zu den Nutzen und 5 Studien zu den Risiken des Trampolintrainings eingeschlossen.
Ergebnisse:
Während Vorteile des Trampolintrainings mit dem Fitnesstrampolin assoziiert werden, werden die Nachteile mit dem Freizeit- und Wettkampftrampolin in Verbindung gebracht.
Das Training auf dem Fitnesstrampolin begünstigt Faktoren wie Körpergewicht, Cholesterin, Blutdruck, Koordination, Balance und Stabilität, Knochenaufbau, allgemeine Fitness und mentale Gesundheit. Hingegen führt die Nutzung des Freizeit- und Wettkampftrampolins oft zu Verletzungen wie Knochenbrüchen und Verstauchungen der unteren Extremitäten. Aufgrund der zahlreichen Vorteile wird empfohlen, das Fitnesstrampolin therapeutisch im Gesundheitsbereich einzusetzen.
Schlussfolgerung: Das Training auf dem Fitnesstrampolin ist gesundheitsfördernd, während die Nutzung des Freizeittrampolins oft mit Verletzungen in Verbindung gebracht wird.
Abstract
(Englisch)
In recent years the trampoline has increasingly developed into a popular sports and leisure device for children and adults. It is used at home and in trampoline parks as well as
in the fitness area. Beside the disadvantages of trampoline use, there are also numerous
health benefits. The aim of this systematic review is to use scientific studies to compare
the health benefits and risks of different types of trampolines and to illustrate the possible
use in various areas.
Methodology:
This systematic review is based on the PRISMA model. By means of certain key words,
two independent literature searches on the benefits and risks of trampoline training were
carried out in the online databases PubMed and Web of Science and a total of 533 and
407 data sets were identified. Finally, 9 studies on the benefits and 5 studies on the risks
of trampoline training were included to answer the research questions.
Results:
While the advantages of trampoline training are connected to the fitness trampoline, the
disadvantages are associated with the recreational and competition trampoline. Training
on the trampoline benefits factors such as body weight, cholesterol, blood pressure, coordination, balance and stability, bone building, general fitness and mental health. On the
other hand, the use of the recreational and competition trampoline often leads to injuries
such as fractures and sprains of the lower extremities. Due to its numerous benefits, it is
recommended to use the fitness trampoline therapeutically in the health sector.
Conclusion: Training on the fitness trampoline is health-promoting, while the use of the
recreational trampoline is often associated with injuries.
Schlagwörter
Schlagwörter
(Englisch)
trampoline fitness health risk injuries
Schlagwörter
(Deutsch)
Trampolin Fitness Gesundheit Risiko Verletzungen
Autor*innen
Veronika Maria Pozoga
Haupttitel (Deutsch)
Gesundheitliche Aspekte und Einsatzmöglichkeiten von Trampolintraining (Nutzen versus Risiko)
Hauptuntertitel (Deutsch)
eine systematische Übersichtsarbeit
Publikationsjahr
2021
Umfangsangabe
91 Seiten
Sprache
Deutsch
Beurteiler*in
Harald Tschan
AC Nummer
AC16152497
Utheses ID
58195
Studienkennzahl
UA | 190 | 353 | 482 |