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Combined effects of vitamin D supplementation and progressive resistance training on health-related quality of life and back pain disability

Tobias Unterrainer

Art der Arbeit

Diplomarbeit

Universität

Universität Wien

Fakultät

Zentrum für Sportwissenschaft und Universitätssport

Studiumsbezeichnung bzw. Universitätlehrgang (ULG)

Lehramtsstudium UF Bewegung und Sport UF Mathematik

Betreuer*in

Barbara Wessner

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DOI

10.25365/thesis.69646

URN

urn:nbn:at:at-ubw:1-11105.73581.439677-3

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(Print-Exemplar eventuell in Bibliothek verfügbar)

Abstracts

Abstract

(Deutsch)

Zusammenfassung Einleitung: Ein ungesunder Lebensstil, gekennzeichnet durch Bewegungsmangel und Unterernährung, führt zum frühzeitigen Verlust von körperlicher Funktionalität und in Folge zu niedrigerer Lebensqualität im Alter. Zusätzliche Einschränkungen können durch Erkrankungen wie Rückenschmerzen auftreten. Gesundes Altern wird durch progressives Krafttraining und die Supplementierung von Vitamin D3 unterstützt, wenngleich deren gemeinsame Wirkung noch wenig erforscht wurde. Zielsetzung: Diese Studie untersuchte den Einfluss einer kombinierten Krafttrainings- und Ernährungsintervention (Vitamin D3) auf die Muskelfunktion, Lebensqualität und Behinderung hervorgerufen durch Rückenschmerzen von älteren Personen. Studiendesign: Eine 16-wöchige randomisierte, doppelblinde und Placebo-kontrollierte Studie wurde mit 100 (33% weiblich) gesunden und selbstständig lebenden Personen im Alter zwischen 65 und 85 Jahren durchgeführt. Die ProbandInnen wurden in drei unterschiedliche Supplementierungsgruppen eingeteilt: täglich 400 mg Kalzium (CON), täglich 400 mg Kalzium + 800 IE Vitamin D3 (VDD), täglich 400 mg Kalzium + monatlich 50000 IE Vitamin D3 (VDM). Die Ernährungsintervention lief über die gesamte Studiendauer, während das Krafttraining nur in den letzten zehn Wochen durchgeführt wurde. Zu Studienbeginn (t1), nach 6 Wochen (t2) und am Ende der Studie (t3) wurden mittels Fragebögen die Lebensqualität (SF-36) und funktionellen Einschränkungen durch Rückenschmerzen (RMDQ) erhoben. Gruppenunterschiede wurden zu allen Zeitpunkten mit dem Kruskal-Wallis H Test untersucht. Innerhalb jeder Gruppe wurden die Zeiteffekte durch den Friedman Test überprüft und die Veränderungen der zwei Studienphasen (t1 bis t2, t2 bis t3) wurden mit Hilfe des Wilcoxon-Vorzeichen-Rang Tests verglichen. Resultate: Die medianen Vitamin D Level stiegen signifikant in VDD (p = 0,002) und VDM (p < 0,001), mit vermehrten Zuwächsen in VDM. Die Personen in VDM zeigten zusätzlich signifikante Verbesserungen in der mentalen Summenskala (p = 0,046) und der Subdomäne „Mentale Gesundheit“ (p = 0,015) des SF-36 über die gesamte Studiendauer. Die Veränderungen in den übrigen SF-36 Dimensionen waren entweder insignifikant (p ≥ 0,05) oder nicht auf eine der Interventionen zurückzuführen. Die funktionellen Einschränkungen, erzeugt durch Rückenschmerz, zeigten keine signifikanten Ergebnisse. Diskussion: Die höher dosierte Vitamin D3 Supplementierung (50000 IE/Monat) führte bei SeniorInnen mit einem ursprünglich insuffizienten medianen Vitamin D Niveau zu einer medianen 25(OH)D-Serumkonzentration über 30 ng/ml und des Weiteren zu einer teilweisen Verbesserung der psychischen Lebensqualität. Nach dem Vergleich dieser Ergebnisse mit denen anderer Studien könnten zusätzliche Effekte durch einen höheren Vitamin D Status und/oder eine längere Interventionsdauer erwartet werden.

Abstract

(Englisch)

Abstract Introduction: With an increasing number of elderly persons worldwide, the negative effects of secondary aging in response to an unhealthy lifestyle affect more and more individuals. Lacking physical activity, malnutrition and disorders like back pain lead to a decline in muscle function, higher levels of disability and impaired health-related quality of life (HRQoL). Progressive resistance training (PRT) and vitamin D3 supplementation are two eligible counter measures to reduce the negative consequences of secondary aging, yet the extent of their symbiotic effects remains unclear. Objectives: This trial aimed to investigate the changes in muscle function, HRQoL and disability related to back pain in response to a PRT intervention combined with two differently dosed vitamin D3 supplementation protocols. Study design: This 16-week study was conducted as a randomized, double blind, placebo-controlled trial and included 100 healthy community-dwelling seniors aged between 65 and 85 years (33% females). Participants were assigned to three supplementation groups: 400 mg calcium per day (CON), 400 mg calcium + 800 IU of vitamin D3 per day (VDD), 400 mg calcium per day + 50000 IU of vitamin D3 per month (VDM). The 16-week nutritional intervention started at baseline, while the PRT was only conducted in the last ten weeks of the trial. The self-reported HRQoL (SF-36) and back pain-related disability (RMDQ) were assessed pre- (t1), mid- (t2) and post-intervention (t3). The group differences were determined with the Kruskal-Wallis H test at all time points. Time effects were investigated within each group and the total sample using the Friedman test. The changes observed in the two respective intervention phases from t1 to t2 and from t2 to t3 were compared for each group and the total sample with the Wilcoxon signed-rank test. Results: Median serum 25(OH)D levels increased significantly in VDD (p = .002) and even higher in VDM (p < .001). The subjects in VDM showed significant improvements in the median scores of the SF-36 mental component summary (MCS) (p = .046) and sub-domain mental health (p = .015), but these effects could not be related to one of the intervention phases specifically. The changes in the other scores of the SF-36 were either lacking statistical significance (p ≥ .05) or could not be attributed to the interventions. The RMDQ scores did not show statistically significant changes (p ≥ .05) in any of the groups. Conclusion: These results show the efficacy of the higher vitamin D3 dose (50000 IU/month) to raise the median vitamin D status from insufficient to sufficient within 16 weeks and provide tentative evidence for its positive effects on the mental HRQoL of seniors. Additional effects might have been expected in response to higher serum 25(OH)D concentrations and/or to a prolonged intervention period.

Autor*innen

Tobias Unterrainer

Haupttitel (Englisch)

Combined effects of vitamin D supplementation and progressive resistance training on health-related quality of life and back pain disability

Paralleltitel (Deutsch)

Die kombinierten Effekte von Vitamin D Supplementierung und Krafttraining auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität und die Behinderung durch Rückenschmerzen bei gesunden älteren Personen

Publikationsjahr

2021

Umfangsangabe

II, 86 Seiten

Sprache

Englisch

Beurteiler*in

Barbara Wessner

Klassifikationen

42 Biologie > 42.18 Physiologie der Enzyme, Hormone, Sekrete ,

44 Medizin > 44.11 Präventivmedizin ,

44 Medizin > 44.68 Gerontologie, Geriatrie ,

76 Sport > 76.18 Kraftsport, Kampfsport ,

76 Sport > 76.24 Sport für besondere Zielgruppen ,

76 Sport > 76.29 Sport, Sportwissenschaft: Sonstiges ,

76 Sport > 76.99 Sport, Freizeit, Erholung: Sonstiges ,

77 Psychologie > 77.48 Psychomotorik

AC Nummer

AC16201988

Utheses ID

59169

Studienkennzahl

UA | 190 | 482 | 406 |

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Schlagwörter