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Positive online group coaching
an intervention aiming to improve well-being in subclinical adults : an RCT intervention study
Christine Stegmann
Art der Arbeit
Masterarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Fakultät für Psychologie
Studiumsbezeichnung bzw. Universitätlehrgang (ULG)
Masterstudium Psychologie
Betreuer*in
Anton-Rupert Laireiter
DOI
10.25365/thesis.71761
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-12208.49285.158242-9
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(Print-Exemplar eventuell in Bibliothek verfügbar)
Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf die psychische Gesundheit verursachen einen verstärkten Bedarf an effizienten und örtlich ungebundenen Präventionsprogrammen, die psychische Belastungen effektiv reduzieren und das Wohlbefinden steigern. Das, im Rahmen dieser Studie konzipierte, fünf-wöchige Positive Online Gruppen Coaching (POGC) kombiniert wirksame Interventionen der Positiven Psychologie mit der Flexibilität von E- Mental Health Interventionen und den sozialen Vorteilen des Gruppencoachings und könnte diesem Bedarf nachkommen. Ziel der Studie war es in einem experimentellen within-between-subjects Design, mit drei Messzeitpunkten, die Wirksamkeit des POGC‘s auf psychologisches Wohlbefinden (PWB), subjektives Wohlbefinden (SWB), Dankbarkeit und Selbstwirksamkeit zu untersuchen, sowie mögliche Einflussvariablen zu identifizieren. Zu diesem Zweck wurden 83 deutschsprachige Erwachsene mit subklinischer psychischer Belastung randomisiert dem POGC (n = 38), oder einer alternativen Selbsthilfe Intervention (n = 45) zugeteilt. Die Teilnehmer*innen nahmen daraufhin fünf Wochen entweder an zweistündigen, wöchentlichen Gruppeneinheiten per Videokonferenz teil, oder bearbeiteten das Programm allein. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer*innen betrug 30.4 Jahre (SD = 9.53), 81.9 % waren Frauen und 73.5 % hatten einen hohen Bildungsgrad. Das POGC verbesserte PWB, SWB und Selbstwirksamkeit von T1 auf T2 signifikant. Im Vergleich zur AI war das POGC allerdings nur bei der Steigerung des PWB signifikant effektiver. Alle Effekte waren zeitlich stabil. Es wurde kein Effekt auf Dankbarkeit gefunden. Außerdem sagten höhere anfängliche Depressivität und das Ausmaß der Steigerung der Selbstwirksamkeit während des Coachings signifikant den Anstieg des Wohlbefindens vorher. Zusammenfassend kann das POGC als Präventionsprogramm zur nachhaltigen Förderung des psychologischen und subjektiven Wohlbefindens und der Selbstwirksamkeit bei subklinischen Erwachsenen empfohlen werden. Weitere Untersuchungen sollten eine diversere Stichprobe, eine zusätzliche passive Kontrollgruppe und eine längere Follow-up Periode umfassen.
Abstract
(Englisch)
The impact of the COVID-19 pandemic on global mental health generates a need for effective and flexible mental health prevention programs which promote well-being and reduce psychological distress. With the Positive Online Group Coaching (POGC), we conceived such a program by combining effective positive psychology interventions with the flexibility and cost-effectiveness of e-mental health interventions and the social advantages of group coaching. This study aimed to examine the effectiveness of the POGC in increasing psychological well-being, subjective well-being, gratitude, and self-efficacy, as well as to explore possible influencing variables using an experimental within-between-subjects design, with three measuring times. Therefore, 83 German-speaking adults with subclinical psychological distress were randomly allocated to the POGC (n = 38) or an alternative intervention (n = 45). Participants then attended five weeks of either two-hours of weekly online group sessions or worked through the program on their own. The samples’ average age was 30.4 years (SD = 9.53), 81.9% were women, and 73.5% were highly educated. The POGC significantly enhanced psychological well-being, subjective well-being, and self-efficacy from pre- to post-intervention measurement. Compared to the AI, the POGC was only significantly more effective in increasing PWB. All effects were stable over time. There was no effect found on gratitude. Moreover, higher initial depressive symptoms and increased self-efficacy predicted gain in well-being. Consequently, the POGC can be recommended as a prevention program to sustainably foster psychological and subjective well-being and self-efficacy in subclinical adults. Further research should include a more diverse sample, an additional passive control group, and an extended follow-up period.
Schlagwörter
Schlagwörter
(Deutsch)
Positive Psychologie Coaching digitale Gesundheitsanwendung Wohlbefinden Selbstwirksamkeit Dankbarkeit COVID-19 randomisierte kontrollierte Studie
Schlagwörter
(Englisch)
positive psychology coaching digital mental health intervention well-being self-efficacy gratitude COVID-19 randomized controlled trial
Autor*innen
Christine Stegmann
Haupttitel (Englisch)
Positive online group coaching
Hauptuntertitel (Englisch)
an intervention aiming to improve well-being in subclinical adults : an RCT intervention study
Paralleltitel (Deutsch)
Positives Online-Gruppen-Coaching
Paralleluntertitel (Deutsch)
eine Intervention mit dem Ziel der Steigerung des Wohlbefindens bei Erwachsenen mit subklinischer Symptomatik : eine RCT Interventionsstudie
Publikationsjahr
2022
Umfangsangabe
137 Seiten : Illustrationen
Sprache
Englisch
Beurteiler*in
Anton-Rupert Laireiter
Klassifikation
77 Psychologie > 77.80 Spezielle Intervention
AC Nummer
AC16587661
Utheses ID
62801
Studienkennzahl
UA | 066 | 840 | |