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Fördernde und hemmende Einflussfaktoren für das Auftreten spiritueller Langeweile bei Yogapraktizierenden
eine qualitative Studie
Martin Schuhmeister
Art der Arbeit
Masterarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Fakultät für Psychologie
Studiumsbezeichnung bzw. Universitätlehrgang (ULG)
Masterstudium Psychologie
Betreuer*in
Thomas Götz
DOI
10.25365/thesis.78155
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-23928.65445.674429-7
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(Print-Exemplar eventuell in Bibliothek verfügbar)
Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Die vorliegende Studie untersucht das Phänomen der spirituellen Langeweile bei Yogapraktizierenden und deren Auswirkungen auf Motivation und Praxisverhalten. Yoga erfreut sich in westlichen Ländern wachsender Beliebtheit und ist mit zahlreichen positiven Effekten auf physischer und psychischer Ebene assoziiert. Allerdings können Faktoren wie Unter- oder Überforderung sowie ein geringer wahrgenommener Wert der Übungen zur spirituellen Langeweile führen, die die Praxis demotivieren und ihren Nutzen schmälern können. Die zentrale Forschungsfrage lautet: Welche Faktoren beeinflussen das Auftreten spiritueller Langeweile, und wie wirkt sich diese auf die Motivation der Praktizierenden aus? Ziel der Studie ist es, die Ursachen und Folgen dieses Phänomens zu erforschen und Strategien zur Minimierung aufzuzeigen. Dabei dient die Kontroll-Wert-Theorie der Leistungsemotionen von Pekrun als theoretischer Rahmen, um emotionale und motivationale Prozesse in der Yogapraxis zu analysieren. Für die Datenerhebung wurden 16 halbstrukturierte Interviews mit 7 Anfänger:innen (71,43% weiblich, 28,57% männlich; Alter: M=42,14 / SD=15,27) und 9 erfahrenen Yogapraktizierenden (66,67% weiblich, 33,33% männlich; Alter: M=47,89 / SD=6,61) geführt. Die Daten wurden mittels thematischer Inhaltsanalyse in MAXQDA ausgewertet. Erste Ergebnisse zeigen, dass spirituelle Langeweile häufig auftritt und durch Unter- oder Überforderung sowie fehlenden persönlichen Bezug zu den Übungen bedingt wird. Spirituelle Langeweile wirkte sich insbesondere bei den Anfänger:innen negativ auf die Motivation aus, kann jedoch vor allem durch individuelle Anpassung der Übungen minimiert werden. Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung einer bewussten Gestaltung von Yogaeinheiten. Praktische Implikationen umfassen Empfehlungen für Yogalehrende, Übungen flexibel und ansprechend zu gestalten, sowie Ansätze zur Unterstützung der individuellen Zielsetzung der Praktizierenden. Diese Erkenntnisse tragen dazu bei, die positiven Effekte von Yoga zu aufrechtzuerhalten und deaktivierende Einflüsse wie spirituelle Langeweile zu überwinden. Schlüsselwörter: spirituelle Langeweile, Yoga, Motivation, Langeweile, Kontroll-Wert-Theorie
Abstract
(Englisch)
This study examines the phenomenon of spiritual boredom among yoga practitioners and its impact on motivation and practice behavior. Yoga has gained increasing popularity in Western countries and is associated with numerous physical and psychological benefits. However, factors such as under- or over-challenge and a perceived lack of value in the exercises can lead to spiritual boredom, which may demotivate practitioners and diminish the benefits of the practice. The central research question is: What factors influence the occurrence of spiritual boredom, and how does it affect practitioners’ motivation? The study aims to explore the causes and consequences of this phenomenon and identify strategies to minimize it. Pekrun’s Control-Value Theory of achievment emotions serves as the theoretical framework to analyze emotional and motivational processes in yoga practice. To collect data, 16 semi-structured interviews were conducted with 7 novice (71.43% female, 28.57% male; age: M=42.14 / SD=15.27) and 9 experienced (66.67% female, 33.33% male; age: M=47,89 / SD=6,61) yoga practitioners. The data were analyzed using thematic content analysis in MAXQDA. Preliminary findings indicate that spiritual boredom is a frequent occurrence, often caused by under- or over challenge and a lack of personal connection to the exercises. While spiritual boredom negatively impacts motivation, especially for the novice yoga practitioners, it can largely be mitigated through individualized adjustments to the practice. The results highlight the importance of intentional design in yoga sessions. Practical implications include recommendations for yoga instructors to make exercises flexible and engaging and to support practitioners in setting and reflecting on their personal goals. These insights contribute to sustaining the positive effects of yoga and overcoming hindrances such as spiritual boredom. Keywords: spiritual boredom, yoga, motivation, boredom, control-value theory
Schlagwörter
Schlagwörter
(Deutsch)
spirituelle Langeweile Yoga Motivation Langeweile Kontroll-Wert-Theorie
Schlagwörter
(Englisch)
spiritual boredom yoga motivation boredom control-value theory
Autor*innen
Martin Schuhmeister
Haupttitel (Deutsch)
Fördernde und hemmende Einflussfaktoren für das Auftreten spiritueller Langeweile bei Yogapraktizierenden
Hauptuntertitel (Deutsch)
eine qualitative Studie
Paralleltitel (Englisch)
Facilitating and inhibiting factors for the emergence of spiritual boredom in yoga practitioners
Paralleluntertitel (Englisch)
a qualitative study
Publikationsjahr
2025
Umfangsangabe
96 Seiten : Illustrationen
Sprache
Deutsch
Beurteiler*in
Thomas Götz
Klassifikation
77 Psychologie > 77.46 Emotion
AC Nummer
AC17488140
Utheses ID
75407
Studienkennzahl
UA | 066 | 840 | |