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Spiritual boredom
a longitudinal study on antecedents and effects of boredom in the yoga context
Lukas Kraiger
Art der Arbeit
Masterarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Fakultät für Psychologie
Studiumsbezeichnung bzw. Universitätlehrgang (ULG)
Masterstudium Psychologie
Betreuer*in
Thomas Götz
DOI
10.25365/thesis.78794
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-16608.36989.805476-4
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(Print-Exemplar eventuell in Bibliothek verfügbar)
Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Spirituelle Langeweile, ein relativ unerforschtes Phänomen, hat sich zu einem wichtigen Forschungsgebiet entwickelt, das darauf abzielt, die emotionale Dynamik spiritueller Praktiken wie Yoga besser zu verstehen. Diese Studie untersucht die Längsschnittlichkeit der Antezedenzien von Langeweile sowie Längsschnittwirkungen von Langeweile im Kontext der Yoga-Praxis und verwendet dabei die Kontroll-Wert-Theorie (CVT) als theoretischen Rahmen. Konkret wird untersucht, wie Überforderung, Unterforderung und Valenz das Erlebnis von Langeweile und dessen Auswirkungen auf die Motivation für zukünftige Yoga-Sitzungen beeinflussen. Unter Verwendung der Experience Sampling Methode (ESM) wurden Daten von 221 Teilnehmer*innen über mehrere Yoga-Sitzungen hinweg gesammelt (956 Beobachtungen). Die Ergebnisse stimmen mit unserer Hypothese überein, dass Unterforderung und geringe Valenz signifikant höhere Langeweile vorhersagen, während Überforderung keinen direkten Effekt zeigt, entgegen der Hypothese, dass Überforderung zu höherer Langeweile führen würde. Im Gegensatz zu früheren Untersuchungen sagte Langeweile die Motivation für nachfolgende Sitzungen nicht voraus. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Gestaltung von Yoga-Übungen, die ein Gleichgewicht zwischen Herausforderungsniveau und wahrgenommenem Wert herstellen, um Langeweile zu verringern und die Motivation aufrechtzuerhalten. Diese vorliegende Forschung leistet einen Beitrag zum wachsenden Forschungsfeld der spirituellen Langeweile und bietet praktische Implikationen für Yoga-Lehrende und -Praktizierende.
Abstract
(Englisch)
Spiritual boredom, a relatively unexplored phenomenon, has emerged as a significant area of interest in understanding the emotional dynamics of spiritual practices such as yoga. This study investigates the longitudinality of the antecedents and longitudinal effects of boredom within the context of yoga practice, employing the Control-Value Theory (CVT) as a theoretical framework. Specifically, it examines how overchallenge, underchallenge, and valence influence the experience of boredom and its subsequent impact on motivation for future yoga sessions. Using an experience sampling method (ESM) approach, data were collected from 221 participants over multiple yoga sessions (956 observations). Results indicate in line with our hypothesis that underchallenge and low valence significantly predict higher levels of boredom, while overchallenge does not show a direct effect contrary to the hypothesis that overchallenge would lead to higher levels of boredom. Contrary to previous hypothesis boredom did not predict motivation for subsequent sessions. These findings highlight the importance of designing yoga practices that balance challenge levels and enhance perceived value to mitigate boredom and sustain motivation. This research contributes to the growing field of spiritual boredom studies and offers practical implications for yoga instructors and practitioners.
Schlagwörter
Schlagwörter
(Deutsch)
Spirituelle Langeweile Yoga Motivation Längsschnittstudie Emotionen
Schlagwörter
(Englisch)
Spiritual Boredom Yoga Motivation Longitudinal Study Experience Sampling Emotions
Autor*innen
Lukas Kraiger 
Haupttitel (Englisch)
Spiritual boredom
Hauptuntertitel (Englisch)
a longitudinal study on antecedents and effects of boredom in the yoga context
Publikationsjahr
2025
Umfangsangabe
59 Seiten : Illustrationen
Sprache
Englisch
Beurteiler*in
Thomas Götz
Klassifikation
77 Psychologie > 77.46 Emotion
AC Nummer
AC17591588
Utheses ID
76599
Studienkennzahl
UA | 066 | 840 | |