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Studentische Gesundheit im Fokus
eine Interventionsstudie zur Bewegungsförderung durch Nudging im Hochschulalltag
Tina Viktoria Filz
Art der Arbeit
Masterarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Zentrum für Sportwissenschaft und Universitätssport
Studiumsbezeichnung bzw. Universitätlehrgang (ULG)
Masterstudium Lehramt Sek (AB) Unterrichtsfach Bewegung und Sport Unterrichtsfach Latein
Betreuer*in
Daniel König
DOI
10.25365/thesis.79213
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-18245.58291.988262-5
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(Print-Exemplar eventuell in Bibliothek verfügbar)
Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Die vorliegende Masterarbeit untersucht die Wirkung von Nudging-Interventionen zur Bewegungsförderung im Hochschulalltag aus sportwissenschaftlicher Perspektive. Im Zentrum steht eine Interventionsstudie an der Universität Wien im Jahr 2025, die darauf abzielt, das Treppensteigen unter Studierenden durch visuelle und digitale Impulse zu fördern. Um spontane Entscheidungen zugunsten der Treppennutzung anzustoßen, wurden in drei stark frequentierten Universitätsgebäuden motivierende Plakate, Treppenaufkleber und eine digitale Treppenchallenge eingesetzt. Die Evaluation erfolgte durch ein mehrstufiges Studiendesign, das objektive Bewegungsdaten aus der Apple-Health-App mit subjektiven Einschätzungen aus einer Online-Befragung kombinierte. Die Ergebnisse der Untersuchung zeigen, dass insbesondere die visuellen Elemente punktuell wirksam waren: Rund die Hälfte der 76 Befragten gab an, dass Plakate und Treppenaufkleber ihre Entscheidung zur Treppennutzung positiv beeinflussten. Einzelne Teilnehmende dokumentierten zudem eine tatsächliche Steigerung ihrer Treppenaktivität und ein gestärktes Gesundheitsbewusstsein. Gleichzeitig wurde deutlich, wo die Intervention an Wirkung verlor: Die andere Hälfte der Befragten nahm keine direkte Beeinflussung ihres Verhaltens durch die gestalterischen Elemente wahr, und nur wenige berichteten von einer nachhaltigen Veränderung ihres Bewegungsverhaltens. Auch die digitale Treppenchallenge erreichte nur eine geringe frequente Beteiligung und gleichzeitig wurden methodische Grenzen, etwa durch Selbstselektion, eingeschränkte technische Zugänglichkeit und eine suboptimale Kommunikationsstrategie sichtbar. Die Arbeit liefert praxisnahe Erkenntnisse zur Umsetzung niedrigschwelliger gesundheitsfördernder Maßnahmen im universitären Setting und zeigt, dass Nudging-Elemente als Initialimpuls wirksam sein können, ihre Effektivität jedoch stark von Kontextfaktoren wie Sichtbarkeit, Inklusion und Kommunikationsstrategie abhängt. Für eine nachhaltige Wirkung wird eine stärkere Integration solcher Interventionen in ein ganzheitliches studentisches Gesundheitsmanagement empfohlen.
Abstract
(Englisch)
This master's thesis examines the impact of nudging interventions aimed at promoting physical activity in everyday university life from a sports science perspective. The focus is on an intervention study at the University of Vienna in 2025, which aims to promote stair climbing among students through visual and digital stimuli. Motivational posters, stair stickers and a digital stair challenge were used in three busy university buildings to encourage spontaneous decisions in favor of using the stairs. The evaluation was carried out using a multi-stage study design that combined objective movement data from the Apple Health app with subjective assessments from an online survey. The results of the study show that the visual elements were selectively effective: Around half of the respondents stated that posters and stair stickers had a positive influence on their decision to use the stairs. Individual participants also documented an actual increase in their stair activity and increased health awareness. At the same time, the study revealed where the intervention lost its impact: Half of the respondents did not perceive any direct effect on their behavior through the design elements, and only a few reported a lasting change in their physical activity patterns. The digital stair challenge also only achieved low levels of sustained participation, and at the same time methodological limitations became apparent – such as self-selection bias, limited technical accessibility, and a suboptimal communication strategy. This thesis provides practical insights into the implementation of low-threshold health-promoting measures in a university setting and shows that nudging elements can be effective as an initial impulse, but that their effectiveness depends heavily on contextual factors such as visibility, inclusion and communication strategy. For a sustainable effect, a stronger integration of such interventions into holistic student health management is recommended.
Schlagwörter
Schlagwörter
(Deutsch)
Nudging Gesundheitsförderung Hochschulsetting digitale Intervention studentisches Gesundheitsmanagement
Schlagwörter
(Englisch)
nudging health promotion university setting digital intervention student health management
Autor*innen
Tina Viktoria Filz
Haupttitel (Deutsch)
Studentische Gesundheit im Fokus
Hauptuntertitel (Deutsch)
eine Interventionsstudie zur Bewegungsförderung durch Nudging im Hochschulalltag
Paralleltitel (Englisch)
Promoting student health
Paralleluntertitel (Englisch)
a nudge-based intervention for physical activity in the university setting
Publikationsjahr
2025
Umfangsangabe
IV, 74 Seiten : Illustrationen
Sprache
Deutsch
Beurteiler*in
Daniel König
Klassifikation
76 Sport > 76.10 Sport. Sportwissenschaft. Allgemeines
AC Nummer
AC17636907
Utheses ID
76955
Studienkennzahl
UA | 199 | 500 | 519 | 02