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Der Zusammenhang von Schlafqualität mit dem Body-Mass-Index (BMI) und der Muskelfunktion bei älteren Erwachsenen
Veronika Szentgyörgyi
Art der Arbeit
Masterarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Zentrum für Sportwissenschaft und Universitätssport
Studiumsbezeichnung bzw. Universitätlehrgang (ULG)
Masterstudium Sportwissenschaft
Betreuer*in
Robert Csapo
DOI
10.25365/thesis.80370
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-24368.79104.272193-7
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Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Einleitung: Alterung stellt eine wesentliche Herausforderung für die Gesellschaft dar. Neben vielen Prozessen scheint Schlaf ein wichtiger Faktor zu sein, um gesund zu bleiben und die Muskelgesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten. In der vorliegenden Masterarbeit wurde der Zusammenhang zwischen Schlafqualität, Muskelfunktion und Body Mass Index bei älteren Erwachsenen in Österreich untersucht. Ein vertieftes Verständnis der wechselseitigen Zusammenhänge könnte dazu beitragen, ganzheitliche Interventionsstrategien zu entwickeln, die mehrere Risikofaktoren wie Adipositas und altersbedingte Krankheiten wie Sarkopenie gleichzeitig reduzieren. Methodik: In dieser Online-Querschnittsanalyse wurden 198 Teilnehmer*innen (72 Jahre (12), 47,0 % weiblich) im Zeitraum 1. April 2025 bis 16. Juni 2025 untersucht. Nach der Erfüllung der Einschlusskriterien wurden persönliche Daten erhoben und der PSQI-Fragebogen, 30-Sekunden-Aufstehtest, SARC-F-Fragebogen und IPAQ im Rahmen eines digitalen Fragebogens durchgeführt. Resultate: Die Ergebnisse zeigen einen signifikanten Zusammenhang zwischen Alter, Schlafqualität und Muskelfunktion (p < 0,001). Eine schlechtere Schlafqualität und ein höheres Alter stehen im Zusammenhang mit einer geringeren körperlichen Leistungsfähigkeit anhand des 30-Sekunden-Aufstehtests bei älteren Erwachsenen. Die Schlafdauer korrelierte schwach negativ mit der Muskelfunktion (r= -0,153, p < 0,05). Der Body Mass Index war weder mit Schlafqualität noch mit Schlafdauer assoziiert (p > 0,05). Die SARC-F-Werte korrelierten negativ mit der Muskelfunktion (ρ = -0,697, p < 0,001). Conclusio: In diesem Studienkollektiv zeigte sich ein Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Muskelfunktion bei älteren Erwachsenen. Es lässt sich feststellen, dass eine gute Schlafqualität ein wichtiger Faktor für den Erhalt der Muskelfunktion und der körperlichen Leistungsfähigkeit im Alter ist.
Abstract
(Englisch)
Introduction: Physical deterioration through aging is a common problem in our society. Next to other physiological processes, sleep seems to be an important factor for the maintenance of health, muscular health and physical performance in advanced age. This study investigated the relationship between sleep quality and muscle function and body mass index in Austrian elderly participants. Improved understanding of the influence of sleep on muscle function and body composition could be a potential intervention strategy to reduce risk factors such as adipositas and age-related diseases, as well as sarcopenia. Methods: In this cross-sectional analysis, 198 participants (72 years (12), 47,0 % female) were examined between April 1, 2025 – Juni 16, 2025. After assessing inclusion criteria, personal questions were asked. In addition, the PSQI questionnaire, the 30s chair stand test, the SARC-F and IPAQ short form questionnaires were completed. Results: The results showed a correlation between age, sleep quality, and muscle function (p < 0,001). Reduced sleep quality and advanced age were negatively correlated with the 30s chair stand test. Sleep duration was negatively correlated with muscle function (r = -0,153, p < 0,05). Body mass index was neither associated with sleep quality nor with sleep duration (p > 0,05). A negative correlation between SARC-F and muscle function was found (ρ = -0,697, p < 0,001). Conclusion: The results showed that there is a correlation between sleep quality and muscle function in the elderly population in Austria. Good sleep quality seems to be an important factor for the preservation of muscle function and physical performance in older adults.
Schlagwörter
Schlagwörter
(Deutsch)
Schlafqualität PSQI-Fragebogen 30-Sekunden-Aufstehtest Muskelfunktion ältere Erwachsene
Schlagwörter
(Englisch)
Sleep quality PSQI questionnaire 30s chair stand test Muscle function Elderly
Autor*innen
Veronika Szentgyörgyi
Haupttitel (Deutsch)
Der Zusammenhang von Schlafqualität mit dem Body-Mass-Index (BMI) und der Muskelfunktion bei älteren Erwachsenen
Paralleltitel (Englisch)
The relationship of sleep quality with body mass index (BMI) and muscle function in older adults
Publikationsjahr
2026
Umfangsangabe
79 Seiten : Illustrationen
Sprache
Deutsch
Beurteiler*in
Robert Csapo
Klassifikation
76 Sport > 76.10 Sport. Sportwissenschaft. Allgemeines
AC Nummer
AC17782213
Utheses ID
79418
Studienkennzahl
UA | 066 | 826 | |