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Wenn Anstrengung Freude macht
Zusammenhang zwischen Freude an Anstrengung und körperlicher Aktivität im Alltag
Selina Drahobl
Art der Arbeit
Masterarbeit
Universität
Universität Wien
Fakultät
Fakultät für Psychologie
Studiumsbezeichnung bzw. Universitätlehrgang (ULG)
Masterstudium Psychologie
Betreuer*in
Laura Maria König
DOI
10.25365/thesis.81912
URN
urn:nbn:at:at-ubw:1-24995.27781.176870-7
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(Print-Exemplar eventuell in Bibliothek verfügbar)
Abstracts
Abstract
(Deutsch)
Körperliche Aktivität ist ein zentraler Schutzfaktor für körperliche und psychische Gesundheit, dennoch bleibt ein erheblicher Teil der Bevölkerung unzureichend aktiv. Vor dem Hintergrund neuerer Ansätze zur Rolle affektiver Prozesse untersucht die vorliegende Arbeit, ob dispositionelle Freude an Anstrengung mit körperlicher Aktivität im Alltag zusammenhängt und ob sie mit der intraindividuellen Variabilität des Aktivitätsverhaltens assoziiert ist. Die Arbeit basiert auf einer Sekundäranalyse einer longitudinalen Hauptstudie mit zwei Messzeitpunkten im Abstand von 14 Tagen. Die Ausgangsstichprobe umfasste N = 162 Erwachsene. Freude an Anstrengung wurde in Phase 1 mit der Effort Enjoyment Belief Scale erfasst. In Phase 2 wurden körperliche Aktivität objektiv mittels Aktivitätstracker und subjektiv mittels International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) erhoben. Zur Prüfung der Hypothesen wurden lineare Regressionsanalysen berechnet. Für objektiv erfasste moderate bis intensive körperliche Aktivität (MVPA) zeigte sich kein signifikanter Zusammenhang mit Freude an Anstrengung, F(2, 68) = 0.14, p = .867, R² = .004 (N = 71). Auch für die intraindividuelle Variabilität der täglichen Aktivität ergab sich kein signifikanter Effekt der Freude an Anstrengung, obwohl das Gesamtmodell signifikant war, F(2, 68) = 7.25, p = .001, R² = .176. Für die log-transformierte selbstberichtete MVPA zeigte sich hingegen ein signifikanter positiver Zusammenhang, F(1, 121) = 7.45, p = .007, R² = .058 (N = 123). Die Ergebnisse sprechen dafür, dass Freude an Anstrengung eher mit subjektiv berichteter als mit objektiv gemessener körperlicher Aktivität im Alltag zusammenhängt. Dies unterstreicht die Bedeutung der Unterscheidung zwischen objektiven und subjektiven Aktivitätsmaßen bei der Untersuchung motivationaler Konstrukte. Subjektiv berichtete Aktivität bildet tatsächliches Verhalten jedoch möglicherweise nicht vollständig ab und sollte daher vorsichtig interpretiert werden.
Abstract
(Englisch)
Physical activity is a key protective factor for both physical and mental health. However, a substantial proportion of the population remains insufficiently active. Against the background of newer approaches emphasizing the role of affective processes, the present study examined whether dispositional effort enjoyment is associated with everyday physical activity and whether it is related to intraindividual variability in activity behavior. This study is based on a secondary analysis of data from a longitudinal parent study with two measurement occasions spaced 14 days apart. The initial sample comprised N = 162 adults. Effort enjoyment was assessed in Phase 1 using the Effort Enjoyment Belief Scale. In Phase 2, physical activity was measured objectively via activity tracker and subjectively via the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Linear regression analyses were conducted to test the hypotheses. No significant association was found between effort enjoyment and objectively measured moderate-to-vigorous physical activity (MVPA), F(2, 68) = 0.14, p = .867, R² = .004 (N = 71). Likewise, no significant effect of effort enjoyment emerged for intraindividual variability in daily activity, although the overall model was significant, F(2, 68) = 7.25, p = .001, R² = .176. In contrast, a significant positive association was found for log-transformed self-reported MVPA, F(1, 121) = 7.45, p = .007, R² = .058 (N = 123). The findings suggest that effort enjoyment is more closely related to subjectively reported than to objectively measured physical activity in daily life. This highlights the importance of distinguishing between objective and subjective activity measures when investigating motivational constructs. Nevertheless, self-reported activity may not fully reflect actual behavior and should be interpreted cautiously.
Schlagwörter
Schlagwörter
(Deutsch)
Effort Enjoyment Belief Scale Aktivitätstracker Bewegung im Alltag moderate bis intensive körperliche Aktivität MVPA International Physical Activity Questionnaire
Schlagwörter
(Englisch)
Effort Enjoyment Belief Scale Activity tracker everyday physical activity moderate-to-vigorous physical activity MVPA International Physical Activity Questionnaire
Autor*innen
Selina Drahobl
Haupttitel (Deutsch)
Wenn Anstrengung Freude macht
Hauptuntertitel (Deutsch)
Zusammenhang zwischen Freude an Anstrengung und körperlicher Aktivität im Alltag
Paralleltitel (Englisch)
When effort is enjoyable
Paralleluntertitel (Englisch)
the association between effort enjoyment and everyday physical activity
Publikationsjahr
2026
Umfangsangabe
55 Seiten : Illustrationen
Sprache
Deutsch
Beurteiler*in
Laura Maria König
Klassifikation
77 Psychologie > 77.99 Psychologie. Sonstiges
AC Nummer
AC18018991
Utheses ID
80839
Studienkennzahl
UA | 066 | 840 | |